Iniciou-se a avaliação da aptidão física das pessoas que vão integrar o programa de exercício. Vão ser avaliadas três componentes da aptidão física: Equilíbrio, Força e Aptidão Cardiorrespiratória.
Início da Avaliação Física
Iniciou-se a avaliação da aptidão física das pessoas que vão integrar o programa de exercício. Vão ser avaliadas três componentes da aptidão física: Equilíbrio, Força e Aptidão Cardiorrespiratória.